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章节目录 第七十五章 【走火的俯卧撑!】

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    罗杰在家里健身,当然是不穿上衣的,不然一会儿出汗了衣服黏在身上麻烦。反正是在家里,没外人看到罗杰也不觉得如何。

    他本来就是比较瘦的那类人,肌肉质量也就说得过去,这段时间睡梦神功突破之后他就开始各种逆天了,现在卧推指数已经达到了320磅,拳重没试过,估计也到800以上了,大臂围44公分,小臂围32公分,一身肌肉分离度极高,就这身材去做午夜牛郎,一晚上三千绝对有富婆抢着要,要是去日本拍摄爱情动作片,奶牛巧克力、上帝手指算什么……

    俯卧撑是最全面的健身动作,全身上下就没哪块肌肉是俯卧撑无法练到的,一个人想知道自己哪块肌肉锻炼得不够,只要去做50个俯卧撑慢动作分解,第二天就知道了,锻炼得不够的会发痛。

    罗杰在俯卧撑机上做了两个伏地挺身,全身肌肉都参与运动,不说三头肌、胸肌的活动,光看那背部的肌肉动作,只怕放夜场就能引起尖叫!女房东属于食髓知味,这会儿看得有些心痒,这很明显是和罗杰一样,属于闷骚的人。

    一听罗杰说那军用包是用来练俯卧撑的,她立刻心里有些骚动,说自己可以和负重包一个作用……负重包能有多重?她一米七出头的身高,加上身材也不错,体重108斤,肯定比负重包好使。

    罗杰仰着头眼睁睁的看着女房东迎面走来,她刚就换上了健身衣裤,几组动作下来现在香汗淋漓的,腹部在渗汗,隐隐看得到两块腹肌……那健美裤有塑形、提臀之效,本来就又长又美的长腿显得更圆润诱人了,大腿根部之间紧密结合,罗杰感觉连自己的小指头都难插进去,在她从罗杰身边走过时,看得到那翘臀一动一动的……

    “要不要试试?我可比你的负重包要重不少,应该能帮你健身吧?”笑呵呵的声音响起,罗杰转头看到文洁已经跨到了自己的腰部,就要蹲坐下去……这动作,让罗杰心中一颤,如果这里不是客厅,自己是仰面朝上,那这动作可就是……

    眼看女房东就要坐下,罗杰这才意识到要发生什么,连忙道:“等等,腰不能坐!”

    “怎么了?”女房东对此很是不解。

    正在一边看相亲节目,一边玩撸管哑铃的赵刚笑道:“人们都知道狼是铜头铁尾豆腐腰,不知道人其实也是,人的脊椎很脆弱的,你这么坐下去,罗杰估计和腰部挨几下重拳都差不多了啦。负重包是很长的,全贴到整个背上,海豹队的也就敢玩60斤,你百多斤直接坐罗杰后腰……他可能得进医院……坐肩膀吧!他的推力很大,你坐上去他应该能动得了。”赵刚几人都看节目看得有瘾,都没发觉罗杰和文洁那边气氛不太对……

    罗杰刚想说还是别弄了,文洁却是道:“原来还有这种讲究!萝莉控,你不是老夸自己力气大吗?那我做下去了啊!”说完竟然是向前挪了几下,罗杰抬头就看到她似乎真的想坐自己肩膀……

    没等罗杰反对,那翘臀就压倒了罗杰后背上,两腿开着在罗杰脑袋两侧,那软软的肉感让罗杰一瞬间呼吸都急促了。这会儿罗杰可不敢回头了,一回头谁知道会碰到什么……不过低着头也能看到两只白嫩的脚丫子在旁边,洗得真干净,白嫩嫩的……

    “不要试一下吗?我已经坐稳了。”文洁在上边催促。

    罗杰缓缓做了两个俯卧撑……

    做俯卧撑时人的双手承重大概是身体的65%重量,罗杰做一个俯卧撑,双臂其实就相当于做了100磅的卧推一次,这是相当轻松的事情。女房东坐到了他肩膀上,那就再加100磅左右,他也做得不怎么吃力。

    不过三次之后,罗杰却是直接趴到了地上,不起来了!不是他累了,而是……女房东那柔软的臀部直接压到他肩膀就算了,手居然也不规矩,在罗杰做俯卧撑的时候,还摸了摸罗杰的肩膀肌肉,嘴里啧啧了两声。

    一想到女房东现在的坐姿,还有自己现在这上下起伏的动作……罗杰不想歪也不行啊!更别提还被对方‘检查’!罗杰的怪鸽鸽这会儿隐隐有造反的趋势,再这么练下去,只怕一会儿他就没脸站起来了!

    这女房东,才是真正的老来骚,这是勾引自己,还是自己多想了其实她把自己当弟弟看?她这坐姿,有种自己仰躺着的时候她再这么坐……想看自己做俯卧撑,有种在自己下面看,别在上面看……

    “不是吧,才两个你就起不来了?”文洁似乎在笑,有些打趣的嘲讽意味,不过她的声音却是莫名的略略颤抖。

    “我认栽了,文姐,求饶一命,让我上个厕所吧……”罗杰强压着某些想法求饶了起来。

    文洁也有些玩过火了,她的脸也是红扑扑的,没想到罗杰身上的肌肉这么有趣,不用力的时候充满弹性,一用力就硬得和牛屁股肉似的……乡下长大的文洁也想不到别的形容手法了。自己坐到他肩膀上,他还能这样轻松做俯卧撑,力气也和小牛似的……文洁勾引罗杰出了火气,她自己其实也半斤八两。主要是现在人太多了,如果只有他们两人,这时候两人肯定会化身狗男女无疑,谁先忍不住都不奇怪,然后会**,一发难以收拾……

    “这次就饶了你!好了,你们继续玩,我回房看看小说就睡了。”文洁笑着拍拍罗杰的后背,翻身下来了。她感觉自己有些腿软无力,进房间后坐到床边把健美裤脱了,难得她居然会穿白色小棉内裤,终于不是情趣系列了……

    白色小裤裤包裹着那桃形美臀,看起来格外诱人,哪怕是太监看到了估计都会忍不住扑上去咬一口,因为花了大价钱保养,岁月这几年来在她身上似乎停止了流逝一般,她的身材和刚满二十的少女比也是不差分毫……

    这看上去丽质美艳的女子,此刻却是做出了能让所有人人呆掉的动作,竟是伸手到某处抹了一把,然后就是凤目含春低骂道:“这才一会儿……我刚才都没发现……幸好还差一点点……”她三两步爬上床,找来手提电脑横着放,打开了自己好不容易找到的一本姐弟恋的18禁读物WORD文档,想了想后,她打开了WORD功能键,用全文查找替换功能,把男主角换成了罗杰的名字,女主角换成了自己的名字,然后把被子盖上……

    这是一篇略有点虐恋的文章,女人么,都好这口!讲述的是男主角爱上了自己干妈的女儿,这姐姐对男主角也有好感,但男主角的表达姐姐却是拒绝了,觉得会耽误男主角的学业,终于有一天晚上男主角忍不住了,约了这姐姐出来,在路灯坏掉的小巷子里抱住了这姐姐……

    另一边。

    罗杰扑腾一下起身就往卫生间钻,今天实在是受不了了!他双目赤红,到进卫生间的那一瞬间,怪鸽鸽就完全造反了……

    ‘女房东刚才不是换了衣服吗?’罗杰今天实在是有些忍不住了,好不容易他才说服自己,今天都是女房东的错,所以……没想到女房东竟是养成了不乱丢衣服的好习惯!在卫生间转悠了一圈,罗杰最后还是不得不打开了水龙头,用冷水不停拍脸……

    ‘怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇……’这一次,诗词大帝默念的是满江红……

    足足十分钟后,罗杰才恢复冷静出去。

    “你们还在练啊?”罗杰看到客厅中还在奋战的诸人,便道。他看到小白的时候,便是心情一沉,小白的女友小璐挺漂亮,小白是饱汉子啊,看到就恨!接着罗杰本能又去看赵刚和胖子,这两人几乎是一点女人缘都没有,肯定不会有自己刚才的烦恼……想想那些过得比自己更惨的人,罗杰这贱人脸上又笑容绽放……然后罗杰脸上又多出了一丝不解,小雏田怎么一直低头不敢看自己,脸红是病了吗?

    “对了,萝莉控,你刚还没说呢,你买这么多贵重器械回来,还自己组装超级机,你是要和谁决斗啊?”赵刚停下了动作,气喘吁吁的问道,他听说了罗杰在健身房里的表现,罗杰的实力在普通人里是相当离谱的了,能让罗杰这么认真备战的人肯定不简单。

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